Journée internationale sans régime : signification et 5 recettes indulgentes que vous pouvez faire

International No Diet Day: Significance And 5 Indulgent Recipes You Can Make

Célébrez cette merveilleuse journée avec notre sélection de recettes gourmandes. Photo : iStock

Suivre un régime est en effet une épreuve pour les personnes qui aiment leur nourriture. Il faut une immense volonté pour résister à manger nos friandises préférées dignes de baver et se concentrer sur les plus saines à la place, même si elles peuvent être bonnes pour nous et pourraient aussi avoir un goût délicieux. Mais aujourd’hui est le jour où vous avez une note propre pour aller de l’avant et manger ce que votre cœur désire vraiment ! La Journée internationale sans régime est célébrée le 6 mai, et c’est en effet une journée de réjouissance pour les gourmands du monde entier. Alors, pour aujourd’hui, éliminez vos soucis et vos restrictions concernant la nourriture et savourez ce plat délicieux dont vous rêviez.

International Journée sans régime: importance et thème

L’idée de célébrer une journée sans régime est née dans l’année 1992. La féministe britannique Mary Evans Young connaissait tant de personnes qui se lançaient dans des régimes à la mode juste pour s’adapter à des normes corporelles irréalistes. Malheureusement, de nombreux troubles de l’alimentation en découlent également. Evans Young avait elle-même souffert d’anorexie et voulait promouvoir l’idée d’avoir une image corporelle saine sans recourir à des régimes extrêmes. Elle a lancé l’organisation ‘Diet Breakers’ et a créé la première Journée internationale sans régime qui est rapidement devenue un mouvement en soi.

  • Ainsi, la Journée Internationale Sans Régime a un triple objectif :
      Éduquer les gens à une alimentation responsable, sans recourir à des mesures extrêmes Pour célébrer la diversité des différentes formes et tailles de corps

      Pour que chacun fasse une pause d’une journée dans son alimentation

      (Lire aussi: Qu’est-ce qu’un régime rassasiant? Est-il meilleur que les autres régimes à la mode?)

      Même les régimes alimentaires les plus stricts intègrent une pause bien méritée!

      5 recettes gourmandes pour célébrer la Journée internationale sans régime

        Mangez ce que vous aimer et savourer chaque bouchée – telle devrait être la devise de la Journée internationale sans régime. Nous avons préparé une délicieuse liste de recettes gourmandes que vous pouvez préparer à la maison pour célébrer la journée. L’idée est simplement d’abandonner toutes vos restrictions alimentaires juste pour une journée et de savourer les bienfaits de quelques délicieuses friandises. Ces recettes ne sont que quelques-unes des nombreuses friandises qui existent. Soyez aventureux et faites plaisir à votre gourmand intérieur!

      1. Nachos mexicains au poulet

      Des nachos à la mexicaine avec les bienfaits du poulet piquant et épicé, qu’y a-t-il à ne pas aimer à ce sujet recette incroyable?

      2. Juicy Lamb Burger

      Les hamburgers sont l’un des classiques de la restauration rapide qui ne se démode jamais. Ce burger juteux a une galette de Keema qui fait claquer les lèvres qui en fait un festin gastronomique.

      3. Bâtonnets de fromage mozzarella

      Débordant de fromage à l’intérieur et croustillant à l’extérieur, cette recette de bâtonnets de mozzarella est un régal auquel vous ne pouvez pas dire non.

      (Lire aussi: 7 idées de petit-déjeuner gourmand qui pourraient être un dessert )

      Les bâtonnets de mozzarella constituent une collation addictive.

      4. Pizza au pepperoni

      Tranches de pepperoni avec marinara fraîche et mozzarella – faut-il en dire plus ou êtes-vous déjà tenté?

        5. Paneer Lasagne

        Le favori italien est «dési-fié» avec l’ajout de fromage cottage ou de paneer. Essayez ce plat merveilleux et faites-vous plaisir.

        Bonne journée internationale sans régime!

          À propos d’Aditi AhujaAditi aime parler à et rencontrer des gourmets partageant les mêmes idées (en particulier ceux qui aiment les momos végétariens). Plus de points si vous obtenez ses mauvaises blagues et références de sitcom, ou si vous recommandez un nouvel endroit pour manger.

          2021

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